故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从(cóng )干了多年的刑警队调到了治安大队当队长，他上任第一把火，便(biàn )是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋健明头疼万分。　　富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运(yùn )气似乎在她踏进集训队的那一刻就(jiù )溜走了，当发现教(jiāo )官居然是自己曾(céng )因一场误会而大打出手的大叔(shū )宋建明时，她的叛(pàn )逆心油然而生。　　因为一次擦肩而过的偶遇，王恪飞将(jiāng )宁檬放在了心上，而与易氏公司老总易清尘的(de )忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明(míng )分享(xiǎng )，却不知三个人的命运已经交错在了一起。　　经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西(xī )等娇娇女实现了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。　　为了能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合(hé )之下她住到了宋健(jiàn )明隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆(jiē )非的“浪漫满屋”式生活。　　经过在工作中(zhōng )的一系列变(biàn )故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏在冷面无情之下的温柔体贴，而宋健明也逐渐发现(xiàn )了这个富家女的善良和勇敢。有着(zhe )伶俐可爱的(de )小妞妞做为纽带，宁檬和宋健明越走越近……　　在警察世家(jiā )长大的的李(lǐ )露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国信念奔赴(fù )边关的苏一林；身披警服却抱着一颗文学梦的吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群年轻人把青春和热血都奉献给了人民警察事业，在为老百姓排忧解难的同时，也在为自己的爱情(qíng )和小家庭而苦恼着。