故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从干了(le )多年的刑警队调到了治安大队当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预(yù )备女警，宋健明头疼万分。　　富家女宁檬瞒(mán )着舅舅易清尘报名参(cān )加警队的集训，可是好运气似乎在她(tā )踏进集(jí )训队的那一刻就溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时(shí )，她的叛逆心油然而生。　　因为一次擦肩而过的偶遇，王恪飞将宁檬放在(zài )了心上，而与易氏公司老总易清尘的忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相(xiàng )遇视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明分享，却不知(zhī )三个人的命(mìng )运已经交错在了一起。　　经过宋健(jiàn )明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西(xī )等娇娇女实现(xiàn )了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。　　为了能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔壁(bì )，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的“浪漫满屋”式生活。　　经过在工作中的一系列变故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏(cáng )在冷面无情之下的温柔体贴，而宋健明也逐渐发现了这个(gè )富家女的善良和勇敢。有(yǒu )着伶俐可爱的小妞妞做为纽带，宁檬和宋健明(míng )越走越近……　　在警察世家长大的的李露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国信念奔赴边关的苏(sū )一林(lín )；身(shēn )披警服却抱着一颗文学梦的吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍(píng )……一群年轻人把青春和热血都奉献给了人民警察事(shì )业，在为老百姓排忧解难的同时，也在为自(zì )己的爱情和小家庭而苦恼着。