故事发生在芸(yún )江市，单身奶爸(bà )宋健明从干了多年的刑警队调到了治安大队当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇(jiāo )的预备女警，宋健明头疼万分。　　富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运气似乎在她踏进集训队的那一(yī )刻就溜走了(le )，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出(chū )手的大(dà )叔宋建明时，她(tā )的叛逆心油然而生。　　因为一次擦肩而(ér )过(guò )的偶遇，王(wáng )恪飞将宁檬放在了心上，而与易氏公司老总易清尘的忘(wàng )年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相(xiàng )遇(yù )视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明(míng )分享，却不知三个人的命运已经交(jiāo )错在(zài )了一起。　　经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。　　为了能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔壁，从此与这位冷面队(duì )长展开了嘻笑皆(jiē )非的“浪漫满屋”式生活。　　经过(guò )在工作中的一系列变故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏(cáng )在冷面无情之下的温柔(róu )体贴，而宋健明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。有着伶俐可爱的小妞妞做(zuò )为(wéi )纽带，宁檬和宋健明越走越近……　　在警察世家长大的的李露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国信念奔赴边(biān )关的苏一林；身披警服却抱着一颗(kē )文学梦的(de )吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群年轻人(rén )把青春(chūn )和热血都奉献给了人民警察事业，在为老百姓排忧解难的同时，也在为自己的爱情和小家庭而苦恼着。