故事发生在芸江市，单身奶爸(bà )宋健明从干了多年的刑警队调到了治安大队(duì )当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋健明头疼万分。　　富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运气似乎在她踏进集训队的那一刻就溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明(míng )时(shí )，她的叛逆心油然而生。　　因为一次擦肩而过的偶(ǒu )遇，王恪飞将宁檬放在了心上，而与易氏(shì )公司老总易清尘的忘年之交，又让他再次(cì )见到了宁檬(méng )。王恪飞将这场(chǎng )相遇视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明分享(xiǎng )，却不知三个人的命(mìng )运(yùn )已经交错在了一起。　　经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。　　为了(le )能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的“浪漫满屋”式生活。　　经过在工作中的一系列变故后，宁檬逐渐发(fā )现了宋健明隐藏在冷面无情之(zhī )下的温柔体贴，而宋(sòng )健明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。有着伶俐可爱的(de )小妞妞做为纽带，宁檬和宋健明越(yuè )走越近……　　在警察世家长大的的(de )李(lǐ )露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国(guó )信念奔赴边关的苏一林；身披警服却抱着一颗文学(xué )梦的吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群(qún )年轻人把青春和热血都奉献给了人民警察事业，在为老(lǎo )百姓排忧解难的同时，也在为自己的爱情(qíng )和小家庭而苦恼着。