故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从干了多年的刑警(jǐng )队调到了治安大队当队长，他上(shàng )任第一把火(huǒ )，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋(sòng )健明头疼万分。　　富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队(duì )的集训，可是好运气似(sì )乎在她踏进集训队的那一(yī )刻就溜走了，当发现教(jiāo )官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而生。　　因为一次擦肩而过的偶(ǒu )遇(yù )，王恪飞将宁檬放在了心上，而与(yǔ )易氏(shì )公司老(lǎo )总易清尘的忘年之(zhī )交，又让他再(zài )次见到了宁檬。王恪飞(fēi )将这场相遇视(shì )为命中注定，迫不及待地与好友宋健明分享，却不知三个人的命运已经交错在了一(yī )起。　　经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了华(huá )丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。　　为了(le )能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明(míng )隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的“浪漫满屋”式生活。　　经过在工作中的一系列变故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏在冷面无情之下的(de )温柔体贴，而宋健明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。有着伶俐可爱的小妞妞做(zuò )为纽带，宁檬和宋健明越走越近(jìn )……　　在警察世家长大的的李露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国信念奔(bēn )赴边关的苏一林；身披警服却抱着一颗文学(xué )梦的吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群年轻人把青春和热血都奉献给了人民警察事业，在为老百姓(xìng )排忧解难的(de )同时，也在为自己的爱情和小家庭而苦恼着。