明朝万历年间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一航（张智霖饰）偶遇江湖上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见钟情。卓(zhuó )一航为翩(piān )翩起舞的玉罗刹起名为练霓裳。江湖险恶，师门(mén )恩怨。两(liǎng )人的深情相爱却遭到同门无情的设计陷害，两人生死患难。可(kě )国事混乱奸佞当道，明室江(jiāng )山摇摇欲坠。练霓裳 的师(shī )兄慕容冲（陈俊生饰）为了统(tǒng )一武林，不惜协助女真人入侵中原(yuán )，并用计使练霓裳与卓一航反目。练霓裳(shang )一夜白发，愤走塞外。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦命鸳鸯终于解开误会，重归于好。可面对黑暗腐(fǔ )败的明朝江山，两人失望至极，决定隐(yǐn )退江湖，浪迹天涯。