明朝万历年(nián )间，江湖风波突起乍落。武当派弟子卓一(yī )航（张智霖饰）偶遇(yù )江湖(hú )上人称“女魔头”的玉罗刹（蒋勤勤饰），两人一见钟情。卓一航为翩翩起舞的玉罗刹起名为练霓裳。江湖险恶，师门恩怨。两人的深情相爱却遭到同门无情的设计陷害，两人生死患难。可国事混乱奸佞当道，明室江(jiāng )山摇摇欲坠。练霓裳 的师兄(xiōng )慕容冲（陈俊生饰(shì )）为了统一武林，不惜协助女真人入侵(qīn )中原，并用计(jì )使练(liàn )霓裳与卓一航反目。练霓裳一夜白发，愤走塞外。苍天有眼，历经种种磨难之后，这对苦命鸳鸯终于解开误会，重归于好。可面对黑暗腐败的明朝(cháo )江山，两人失望至极，决定隐退江湖，浪迹天涯。